ストレスに効く！コーヒーパワー

ストレスに効く！コーヒーパワー


あなたの「ストレス解消法」は何ですか？

ストレス解消にはいろんな方法がありますが、コーヒーを飲むことも「ストレス解消法」のひとつです。

毎日頭や気を使いすぎたりしてストレスが溜まったときには、コーヒーを飲んでみてください。

コーヒーの持っている苦味と酸味、良い香りで精神的ストレスを手軽に解消することができますし、気分をリラックスさせてくれる効果もあります。

特に深炒りしたコーヒーの香りをかいだ時には、脳内でリラックスした時に出るアルファ波（快楽の脳波）が増加します。

リラックス度が深いのは、深炒りの香り。勉強や仕事などで頭脳の回転を速くしたい時は、中炒りの香りがよいそうです。

ストレスが溜まった時には、深炒りのコーヒーを飲んでほっこり♪しましょう。